Le shiatsu

Une pratique traditionnelle japonaise

Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise dont le nom signifie littéralement « pression des doigts » (shi : doigt, atsu : pression).

Il consiste à exercer des pressions, principalement avec les pouces et les paumes, sur différentes parties du corps. Des étirements et des mobilisations douces peuvent également être utilisés pour accompagner le mouvement et les sensations corporelles.

Le shiatsu s’inscrit dans une tradition japonaise influencée par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, notamment la notion de circulation de l’énergie dans le corps et le parcours des méridiens.

L’approche de Shizuto Masunaga

Je me forme au shiatsu traditionnel selon l’enseignement de Shizuto Masunaga, maître japonais qui a développé une approche globale du shiatsu, accordant une place importante aux méridiens et à la relation entre le corps et la personne dans son ensemble.

Cette approche invite à considérer la personne dans sa globalité, en tenant compte de ses sensations et de son état du moment.

À travers le toucher, l’attention et la qualité de la présence, le shiatsu propose un temps pour se rendre disponible à son corps et à ce que l’on ressent.